{"id":255,"date":"2024-09-13T10:28:07","date_gmt":"2024-09-13T10:28:07","guid":{"rendered":"https:\/\/ramiaplinka.lt\/index.php\/2024\/09\/13\/iveikes-pusmaratoni-gydytojas-aurimas-zibutis-neketina-sustoti\/"},"modified":"2024-10-02T06:54:32","modified_gmt":"2024-10-02T06:54:32","slug":"iveikes-pusmaratoni-gydytojas-aurimas-zibutis-neketina-sustoti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ramiaplinka.lt\/index.php\/2024\/09\/13\/iveikes-pusmaratoni-gydytojas-aurimas-zibutis-neketina-sustoti\/","title":{"rendered":"\u012eveik\u0119s pusmaraton\u012f, gydytojas Aurimas \u017dibutis neketina sustoti"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>\u201eVilniaus maratono-24\u201c dalyviai pasklido po vis\u0105 Lietuv\u0105 ir daugel\u012f \u0161ali\u0173, i\u0161 kur ir buvo susirink\u0119 \u012f did\u017eiausi\u0105 b\u0117gimo \u0161vent\u0119 Lietuvoje. Tarp dalyvi\u0173 \u2013 ir Respublikin\u0117s \u0160iauli\u0173 ligonin\u0117s Urologijos skyriaus ved\u0117jas, gydytojas urologas Aurimas \u017dibutis bei koleg\u0117 Dalia Grei\u010dien\u0117, esanti vaiko auginimo atostogose.<\/p>\n<p>Abu \u012fveik\u0117 21,098 km pusmaratonio distancij\u0105 ir peln\u0117 dalyvi\u0173 medalius. Vis\u0105 vasar\u0105 truk\u0119s pasirengimas \u0161ioms ypatingoms var\u017eyboms \u2013 ne vienintelis gydytojo dalyvavimas sporte. Buv\u0119s profesionalus graik\u0173-rom\u0117n\u0173 imtynininkas nuo de\u0161imties met\u0173 gyvena sporto ritmu ir <a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/qhR8Q5VAtg4QX9qS7\">d\u017eiaugiasi i\u0161mok\u0119s<\/a> ne tik sporto aik\u0161tel\u0117je, bet ir gyvenime \u012fveikti pasitaikan\u010dias kli\u016btis, nepasiduoti pagundai rinktis lengvesn\u012f keli\u0105 ir nepasitraukti pusiaukel\u0117je.<\/p>\n<figure>\n<figure class=\"wp-caption aligncenter\" style=\"width: 1017px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/siauliuligonine.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/begimas1-1017x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"1017\" height=\"1024\" data-old-src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Gydytojas urologas Aurimas \u017dibutis prie\u0161 \u201eVilniaus maratono-24\u201c start\u0105.<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Turinys:<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ramiaplinka.lt\/index.php\/2024\/09\/13\/iveikes-pusmaratoni-gydytojas-aurimas-zibutis-neketina-sustoti\/#Pusmaratonis_%E2%80%93_koleges_akibrokstas\" >Pusmaratonis \u2013 koleg\u0117s akibrok\u0161tas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ramiaplinka.lt\/index.php\/2024\/09\/13\/iveikes-pusmaratoni-gydytojas-aurimas-zibutis-neketina-sustoti\/#Su_sportu_%E2%80%93_nuo_vaikystes\" >Su sportu \u2013 nuo vaikyst\u0117s<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pusmaratonis_%E2%80%93_koleges_akibrokstas\"><\/span>Pusmaratonis \u2013 koleg\u0117s akibrok\u0161tas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Apie tai, kad teks dalyvauti Vilniaus maratono var\u017eybose, Aurimas \u017dibutis su\u017einojo \u0161i\u0173 met\u0173 sausyje, kai gimtadienio proga koleg\u0117 Dalia Grei\u010dien\u0117 \u012fteik\u0117 jam netik\u0117t\u0105 dovan\u0105 \u2013 registracij\u0105 dalyvauti pusmaratonyje, kur ir pati u\u017esiregistravo. Tiesa, tai ne pirmoji tokia priblo\u0161kianti dovana. Pernai abiem teko dalyvauti \u201eAlfa Run\u201c b\u0117gime su kli\u016btimis, kuriai abu registravo pats Aurimas.<\/p>\n<blockquote><p>\u201eSu\u017einoj\u0119s apie pusmaratonio distancij\u0105 patyriau lengv\u0105 \u0161ok\u0105, nes toks kilometra\u017eas \u2013 ne man\u201c, \u2013 prisimena pirm\u0105j\u0105 reakcij\u0105 save daugiau sprinteri\u0173 kategorijai priskiriantis gydytojas.<\/p><\/blockquote>\n<p>Koleg\u0117s D. Grei\u010dien\u0117s patirtis \u0161ioje srityje \u2013 \u012fkvepianti. Aurimo \u017einiomis ji gal de\u0161imt pusmaratoni\u0173 yra nub\u0117gusi ir \u012fveikusi net kelis maratonus. Atsigav\u0119s po patirti \u0161oko ir paskatintas pavyzd\u017eio, gydytojas <a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/DhyH5AdY6pfRnVpj9\">nusprend\u0117<\/a> i\u0161m\u0117ginti \u0161\u012f jam mest\u0105 i\u0161\u0161\u016bk\u012f.<\/p>\n<figure>\n<figure class=\"wp-caption aligncenter\" style=\"width: 768px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/siauliuligonine.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/begimas2-768x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"768\" height=\"1024\" data-old-src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=\" \/><\/figure><figcaption class=\"wp-caption-text\">Pusmaraton\u012f did\u017eiausioje \u0161alies b\u0117gimo \u0161vent\u0117je b\u0117gusi\u0173j\u0173 s\u0105ra\u0161e \u2013 ir gydytojo urologo Aurimo \u017dibu\u010dio pavard\u0117.<\/figcaption><\/figure>\n<p>B\u016bsimajam pusmaratonio dalyviui buvo sudarytas visos vasaros treniruo\u010di\u0173 planas, kurio privaloma laikytis labai grie\u017etai. Treniruot\u0117s keturis, penkis kartus per savait\u0119, pradedant nuo lengv\u0173, baigiant intervaliniais ir ilg\u0173 distancij\u0173 b\u0117gimais. Aurimas d\u0117kingas ir savo \u017emonai Simonai, kuri neprie\u0161taravo ir par\u0117m\u0117 vyro \u0161ios vasaros sportinius planus.<\/p>\n<blockquote><p>\u201ePer darbus ir taip ma\u017eai tenka matytis namuose\u201c,- \u0161ypsosi gydytojas.<\/p><\/blockquote>\n<p>Kuo toliau, tuo labiau treniruot\u0117s ma\u017eiau vargino.<\/p>\n<blockquote><p>\u201ePo vis\u0173 darb\u0173 i\u0161b\u0117gi, prav\u0117dini galv\u0105, b\u016bni gamtoje, mi\u0161ke po valand\u0105 ar dvi. B\u0117gimas padeda nuimti stres\u0105, emocin\u012f kr\u016bv\u012f, kurio darbe nestinga\u201c, \u2013 d\u017eiaugiasi \u012fgyta nauja patirtimi gydytojas A. \u017dibutis.<\/p><\/blockquote>\n<p>Tarp trij\u0173 t\u016bkstan\u010di\u0173 dalyvi\u0173, b\u0117gusi\u0173 pusmaraton\u012f, gydytojas jaut\u0117si puikiai ir 21,098 km distancij\u0105 \u012fveik\u0117 grei\u010diau kaip per dvi valandas. \u012eveik\u0119s pirm\u0105j\u012f i\u0161bandym\u0105 Aurimas planuoja nesustoti. \u201ePlanuoju nub\u0117gti dar kelis pusmaratonius ir siekti maratono distancijos\u201c, \u2013 pasiry\u017e\u0119s medikas.<\/p>\n<figure>\n<figure class=\"wp-caption aligncenter\" style=\"width: 768px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/siauliuligonine.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/imtynes1-768x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"768\" height=\"1024\" data-old-src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=\" \/><\/figure><figcaption class=\"wp-caption-text\">LSMU studentas Aurimas \u017dibutis pergales skyn\u0117 ant graik\u0173-rom\u0117n\u0173 imtyni\u0173 kilimo.<\/figcaption><\/figure>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Su_sportu_%E2%80%93_nuo_vaikystes\"><\/span>Su sportu \u2013 nuo vaikyst\u0117s<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Sporti\u0161kai atrodantis gydytojas su sportu draugauja nuo vaikyst\u0117s. Daugel\u012f met\u0173 treneriu dirbantis t\u0117tis Vidmantas \u017dibutis nuo de\u0161imties met\u0173 s\u016bn\u0173 Aurim\u0105 prad\u0117jo treniruoti graik\u0173-rom\u0117n\u0173 imtyni\u0173. Ant kilimo praleisti metai buvo ne veltui.<\/p>\n<p>A. \u017dibutis yra tap\u0119s daugkartiniu Lietuvos ir tarptautini\u0173 turnyr\u0173 \u010dempionu ir prizininku, penkis kartus lipo ant \u0161alies suaugusi\u0173j\u0173 \u010dempionat\u0173 prizinink\u0173 pakilos. Atstovavo ir universitet\u0105 \u012fvairiose sporto \u017eaidyn\u0117se. Studijuodamas medicin\u0105 Kaune buvo i\u0161rinktas geriausiu Lietuvos sveikatos moksl\u0173 universiteto sportininku.<\/p>\n<p>Vienos treniruot\u0117s metu, ruo\u0161iantis var\u017eyboms, Aurimas patyr\u0117 sunki\u0105 rankos traum\u0105, kurios padariniai prad\u0117jo atsiliepti imtyni\u0173 treniruot\u0117se. Be to, studijos rezident\u016broje ir darbas operacin\u0117je tapo nesuderinamas su profesionaliu sportu. B\u016bnant 28-eri\u0173 met\u0173, 2016 metais, teko baigti profesionalo karjer\u0105.<\/p>\n<figure>\n<figure class=\"wp-caption aligncenter\" style=\"width: 891px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/siauliuligonine.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/vandenlentes1-891x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"891\" height=\"1024\" data-old-src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=\" \/><\/figure><figcaption class=\"wp-caption-text\">Prie\u0161 atlikdamas sud\u0117tingesn\u012f triuk\u0105 su vandenlente, gydytojas urologas Aurimas \u017dibutis visada pagalvoja: kiek kit\u0105 savait\u0119 jo laukia konsultacij\u0173 ir operacij\u0173. (Asmenin\u0117s A. \u017dibu\u010dio nuotr.)<\/figcaption><\/figure>\n<p>Atsisveikin\u0119s su imtyn\u0117mis Aurimas sportuoti nenustojo, tik rinkosi kitas sporto \u0161akas. Laisvalaikiu u\u017esiimin\u0117jo krep\u0161iniu, futbolu, slidin\u0117jimu, vasaros sezonu \u2013 vandenlen\u010di\u0173 sportu.<\/p>\n<blockquote><p>\u201eKai kar\u0161ta \u2013 smagu vandens pavir\u0161iumi vandenlente skrieti\u201c, \u2013 dalinasi patirtimi gydytojas, kiekvienais metais i\u0161mokstantis vis nauj\u0173 vandenlen\u010di\u0173 sporto triuk\u0173.<\/p><\/blockquote>\n<p>Tiesa, \u0161io sporto organizatoriai jau kviet\u0117 dalyvauti m\u0117g\u0117j\u0173 var\u017eybose, bet Aurimas apie tai negalvoja, nes \u017eino \u2013 traum\u0173 \u0161iame sporte patiriama daug. Kiekvien\u0105kart, prie\u0161 atlikdamas sud\u0117tingesn\u012f triuk\u0105, gydytojas pagalvoja: kiek kit\u0105 savait\u0119 jo laukia konsultacij\u0173 ir operacij\u0173. Po vieno nes\u0117kmingo triuko, trunkan\u010dio kelet\u0105 sekund\u017ei\u0173, gali visi planai ir net gyvenimas gri\u016bti.<\/p>\n<p>Jaunas gydytojas, i\u0161gyven\u0119s profesionalaus sporto teikiamas patirtis, \u0161iandien renkasi nerizikuoti, bet gyventi saugaus sporto ritmu. Jis \u012fsitikin\u0119s, kad sportuojantis \u017emogus yra sveikesnis ne tik k\u016bnu, bet ir siela.<\/p>\n<p>Sportuojantis \u017emogus geba lengviau \u012fveikti problemas, gyvenimi\u0161kas situacijas, sunkumus. Net ir b\u0117gant ilg\u0105 distancij\u0105 tvirt\u0117ja \u017emogaus charakteris. Pasak A. \u017dibu\u010dio, visada yra lengvesnis kelias: sustoti ir pasiduoti.<\/p>\n<p>Bet sporte kaip ir gyvenime, pergal\u0119 pasiekia tas, kuris, kai pasidaro sunku \u2013 nesustoja, o keliasi ir b\u0117ga toliau. Ne visada b\u016bna lengva, rezultatai pasiekiami nuosekliai dirbant ir stengiantis kiekvien\u0105 dien\u0105. Lengv\u0173 pergali\u0173 neb\u016bna.<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\"><em>\u2022 Zita Katkien\u0117, Respublikin\u0117s \u0160iauli\u0173 ligonin\u0117s vie\u0161\u0173j\u0173 ry\u0161i\u0173 specialist\u0117<\/em><\/span><\/p>\n<p>\u0160ia publikacija dalinasi Lietuvos region\u0173 naujien\u0173 portalas \u201eMiesto naujienos\u201c. Daugiau sau ir savo miestui aktuali\u0173 naujien\u0173 rasite portale Miesto naujienos.<\/p>\n\n<p><a href=\"https:\/\/miestonaujienos.lt\/iveikes-pusmaratoni-gydytojas-aurimas-zibutis-neketina-sustoti\/\">Source link <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201eVilniaus maratono-24\u201c dalyviai pasklido po vis\u0105 Lietuv\u0105 ir daugel\u012f \u0161ali\u0173, i\u0161 kur ir buvo susirink\u0119 \u012f did\u017eiausi\u0105 b\u0117gimo \u0161vent\u0119 Lietuvoje.&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":256,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[108,107,105,110,106,111,109],"class_list":["post-255","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-miestu-naujienos","tag-aurimas","tag-gydytojas","tag-iveikes","tag-neketina","tag-pusmaratoni","tag-sustoti","tag-zibutis"],"aioseo_notices":[],"blog_post_layout_featured_media_urls":{"thumbnail":["https:\/\/ramiaplinka.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Iveikes-pusmaratoni-gydytojas-Aurimas-Zibutis-neketina-sustoti-150x150.jpg",150,150,true],"full":["https:\/\/ramiaplinka.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Iveikes-pusmaratoni-gydytojas-Aurimas-Zibutis-neketina-sustoti.jpg",1200,900,false]},"categories_names":{"6":{"name":"Miest\u0173 naujienos","link":"https:\/\/ramiaplinka.lt\/index.php\/category\/miestu-naujienos\/"}},"tags_names":{"108":{"name":"Aurimas","link":"https:\/\/ramiaplinka.lt\/index.php\/tag\/aurimas\/"},"107":{"name":"gydytojas","link":"https:\/\/ramiaplinka.lt\/index.php\/tag\/gydytojas\/"},"105":{"name":"\u012eveik\u0119s","link":"https:\/\/ramiaplinka.lt\/index.php\/tag\/iveikes\/"},"110":{"name":"neketina","link":"https:\/\/ramiaplinka.lt\/index.php\/tag\/neketina\/"},"106":{"name":"pusmaraton\u012f","link":"https:\/\/ramiaplinka.lt\/index.php\/tag\/pusmaratoni\/"},"111":{"name":"sustoti","link":"https:\/\/ramiaplinka.lt\/index.php\/tag\/sustoti\/"},"109":{"name":"\u017dibutis","link":"https:\/\/ramiaplinka.lt\/index.php\/tag\/zibutis\/"}},"comments_number":"0","wpmagazine_modules_lite_featured_media_urls":{"thumbnail":["https:\/\/ramiaplinka.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Iveikes-pusmaratoni-gydytojas-Aurimas-Zibutis-neketina-sustoti-150x150.jpg",150,150,true],"cvmm-medium":["https:\/\/ramiaplinka.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Iveikes-pusmaratoni-gydytojas-Aurimas-Zibutis-neketina-sustoti-300x300.jpg",300,300,true],"cvmm-medium-plus":["https:\/\/ramiaplinka.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Iveikes-pusmaratoni-gydytojas-Aurimas-Zibutis-neketina-sustoti-305x207.jpg",305,207,true],"cvmm-portrait":["https:\/\/ramiaplinka.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Iveikes-pusmaratoni-gydytojas-Aurimas-Zibutis-neketina-sustoti-400x600.jpg",400,600,true],"cvmm-medium-square":["https:\/\/ramiaplinka.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Iveikes-pusmaratoni-gydytojas-Aurimas-Zibutis-neketina-sustoti-600x600.jpg",600,600,true],"cvmm-large":["https:\/\/ramiaplinka.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Iveikes-pusmaratoni-gydytojas-Aurimas-Zibutis-neketina-sustoti-1024x900.jpg",1024,900,true],"cvmm-small":["https:\/\/ramiaplinka.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Iveikes-pusmaratoni-gydytojas-Aurimas-Zibutis-neketina-sustoti-130x95.jpg",130,95,true],"full":["https:\/\/ramiaplinka.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Iveikes-pusmaratoni-gydytojas-Aurimas-Zibutis-neketina-sustoti.jpg",1200,900,false]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ramiaplinka.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/255","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ramiaplinka.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ramiaplinka.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ramiaplinka.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ramiaplinka.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=255"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ramiaplinka.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/255\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":329,"href":"https:\/\/ramiaplinka.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/255\/revisions\/329"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ramiaplinka.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/256"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ramiaplinka.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=255"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ramiaplinka.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=255"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ramiaplinka.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=255"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}