Kaip terminalo diagnozė iš naujo apibrėžia prioritetus
Kai kam nors pasakoma, kad jo liga yra nepagydoma, gyvenimas dažnai pasikeičia taip, kaip jie niekada nesitikėjo. Kasdieniai dalykai – kažkada būtini, įtempti ar kasdieniški – atkrenta. Stulbinančiai aiškiai matomos gilesnės vertybės ir ryšiai. Žemiau pateikiamos istorijos, pamąstymai ir išmintis tiek iš tų, kurie susiduria su mirtinomis ligomis, tiek iš su jais vaikštančių specialistų, parodančių, kaip ribotas laikas gali lemti esminį prioritetų pakeitimą.
Pradinis poslinkis: šokas, tada aiškumas
Daugeliui galutinės diagnozės gavimas atveria gyvenimo prielaidas. Kai šokas sušvelnėja, dažnai akimirka suprantama: laikas nėra begalinis. Tas suvokimas tampa objektyvu, padidinančiu tai, kas tikrai svarbu.
Paliatyviosios slaugos gydytoja Kathryn Mannix, dešimtmečius dirbusi hospisuose ir ligoninėse, apmąsto, ką dažniausiai supranta žmonės, kurie artėja prie pabaigos:
„Daugelis žmonių, atsidūrusių „gyvenimo pakraštyje“, pasiekė vietą, kur jie suvokia, kas yra gyvenimas – tai daug daugiau nei daiktai ir reputacija. Viskas priklauso nuo savęs ir kitų žmonių vertės suvokimo…“ – „Financial Times“
Toks aiškumas dažnai sukelia sunkių klausimų: ką aš atidėlioju? Kas man iš tikrųjų rūpi?
Pirmenybė teikiama santykiams, o ne pasiekimams
Vienas iš dažniausių poslinkių yra santykių link. Daug laiko su vaikais, erdvės susitaikymui, meilės išreiškimui – ne vėliau, dabar.
Iš globėjo straipsnio „Mano gyvenimas bus trumpas. Taigi tomis dienomis, kai galiu, aš tikrai gyvenu”vienas žmogus pasakė:
„Kai man pasakė, kad man liko gyventi tik keleri metai… Aš sutelkiu dėmesį į tai, ką galiu, o ne į tai, ko negaliu. The Guardian
Šios akimirkos dažnai įtikina žmones atsisakyti ankstesnių sėkmės rodiklių – titulų, laimėjimų, kaupiamų daiktų – ir vietoj to matyti vertę dovanoti ir gauti meilę, dažnai tyliai, bet esminiais būdais.
Maži patyrimai tampa šventi
Kitas esminis pokytis: perėjimas nuo didelių, tolimų tikslų prie mažų, tiesioginių patirčių. Malonumas kasdienybėje, dėkingumas už kasdienybę.
Paliatyvioji slaugytoja Cindy Grundy, turinti dešimtmečių patirtį, tai sako paprastai:
„Man laikas yra viskas. Jis toks brangus… Turite išmokti teikti pirmenybę dalykams ir atsisakyti dalykų, kurie nėra svarbūs. Aš vertinu smulkesnius gyvenimo dalykus dirbant šį darbą, bet laikas man yra didelis dalykas.” News.com.au
Ji ir jos kolegos dažnai padeda pacientams išpildyti paprastus norus – pamatyti saulėlydį, aplankyti mėgstamą vietą, paliesti žirgą (taip, tiesiogine prasme) ar tiesiog būti mylimo žmogaus kompanijoje. Tai ne apie didingus gestus; tai apie gilų buvimą.
Sėkmės ir palikimo iš naujo apibrėžimas
Kai ateities laikas neaiškus, tai, ką žmogus palieka arba kaip prisimenamas, tampa nepaprastai svarbu.
Dame Cicely Saunders, šiuolaikinio hospiso judėjimo įkūrėja, suformulavo paprastai:
„Tu esi svarbus, nes tu esi tu, **ir tu esi svarbus iki savo gyvenimo pabaigos. Mes padarysime viską, ką galime, kad ne tik padėtume tau ramiai numirti, bet ir gyventume tol, kol tu mirsi. rn.com+1
Šis dvigubas siekis – palaikyti taiką mirštant ir prasmę gyventi iki tol – perkelia sėkmę nuo išorinių metrikų prie vidinių: gerumo, meilės, buvimo.
Apkabinkite dabartį, paleiskite kontrolę
Viena iš sunkiausių pamokų yra ta, kad ne viską galima kontroliuoti. Gali tekti atsisakyti planų; kūnai gali sugesti; gydymas gali būti skausmingas. Tačiau net ir tada yra pasirinkimas: kaip išnaudoti visas likusias dienas.
Kathryn Mannix vėl:
„Labai svarbu klausytis… Kiekvienas geras pokalbis… kai išeini jausdamasis pakylėtas, beveik neabejotinai tas kitas žmogus klausėsi. „Financial Times“.
Ir iš žmonių, kuriems diagnozuota nepagydoma diagnozė, gausu istorijų apie perfekcionizmo ir skubos atsisakymą, o vietoj to, kad vertinamas buvimas. Iš tos pačios „Guardian“ kolekcijos:
„Baisu sakyti, kad norint iš tikrųjų gyventi reikia mirtinos ligos… Dabar tereikia nusipirkti, tiesiog daryti. Jei ko nors nori ir gali sau leisti, eik ir gauk. The Guardian
Kalbama ne apie neapgalvotumą, o apie leidimą sau pasakyti: „Geriausiai gyvenu tada, kai susitelkiu į tai, kas šiuo metu teikia džiaugsmą, meilę, ramybę“.
Baimė, priėmimas ir darbas tarp jų
Baimė niekur nedingsta. Pyktis, apgailestavimas, liūdesys – jie ateina ir išeina. Tačiau susidūrimas su mirtingumu dažnai sukuria erdvę priimti, o tai yra ne pasidavimas, o pripažinimas, kas tikra, ir pasirinkimas, kaip vaikščioti tuo, kas lieka.
Paliatyviosios slaugos specialistai dažnai apibūdina savo vaidmenį kaip padėti žmonėms suformuluoti tai, kas svarbu, net ir skausmo akivaizdoje.
Pavyzdžiui, Helen Snow, pacientė, cituojama Mičigano universiteto paliatyvios priežiūros klinikoje, sakė:
„Ši liga visiškai pablogino mano gyvenimo kokybę. Kai atvykau čia, man pasakė: „Tu neturi skaudėti. Esame čia, kad padėtume.““ Mičigano sveikatos universitetas
Ši pagalba – palengvinti simptomus, įsiklausyti į jausmus, patvirtinti tai, kas skausminga, yra tai, kas leidžia gyventi prasmingiau, net ir artėjant pabaigai.
Pamokos mums visiems
Tai, kas atsiranda klausantis tų, kurie turi ribotą laiką, yra dovana: priminimas apie tai, kas tikrai svarbu. Meilė, buvimas, autentiškumas, gerumas. Dalykai, kuriuos mes dažnai priskiriame „kada nors“, dažnai yra tie, kurie yra svarbiausi, kai kada paaiškėja, kad jie yra baigtiniai.
Jei čia yra žinutė tiems, kurie nesusirgo nepagydoma liga, tai tokia: jums nereikia laukti, kol diagnozė pakeis gyvenimą, kad galėtumėte gyventi visavertiškiau. Tegul tai, kas svarbu, yra tai, kas svarbu dabar.
